저는 첫째가 아들이어서 은근히 둘째는 딸을 바랐어요. 많은 논문을 읽고 비교분석하며 남편과 노력한 결과 둘째는 이쁜 딸을 얻었어요! 여러분께 과학적 근거가 있는 방법부터 시도해볼만 한 방법까지 한 번에 정리해드립니다.

⭐⭐⭐ 과학적 근거 있음
⭐⭐ 근거가 부족함
⭐ 위험하지 않고, 시도해볼만 함

1️⃣ 식단 조절⭐⭐

✅ 2010년도에 150명의 가임기 여성을 대상으로 한 소규모 연구 [1].
✅ 칼슘, 마그네슘을 고함량으로 섭취 : 칼슘을 많이 섭취하도록 유제품을 많이 먹고, 마그네슘 및 칼슘 영양제도 따로 추가로 섭취했어요.
✅ 칼륨(포타슘)과 나트륨을 적게 섭취 : 감자나 바나나 같은 고칼륨의 식단을 주의하고, 저염식으로 나트륨 섭취를 줄였어요.

150명이 실제로 실험에 참여했는데요, 실제로 이 가이드라인을 지킨 21명의 여성 중 16명이 딸을 낳았습니다. 결론적으로 32명의 여성이 원하는 결과를 보여 예측치의 81%를 달성하였습니다.

2️⃣ 배란일 2-3일 전 관계⭐⭐

✅ 동일 연구 [1] 에서 배란일과 기간을 크게 두어 수정을 유도했어요.
✅ 배란일에 근접하게 관계시, 남자아이가 생길 확률이 커지고,
✅ 배란일과 기간을 충분히 둘 때, 여자아이가 생길 확률이 커지는 이론입니다.
✅ 배란일 이후 관계에서 아들이 생길 확률이 커진다는 연구결과도 있어요 [3].

위의 식단과 같이 진행한 실험이였어요. X 염색체를 가진 여자아이의 정자가 운동성이 떨어지고, 오래 살아남으니까 배란 3일 전에 관계하는 이론이에요. 하지만 아직 직접적 증거도 없고, 이 기간을 맞추려고하면 오히려 임신 기간을 놓칠 수 있으니 주의하셔야 합니다.

3️⃣ 고칼로리 음식 피하기 ⭐⭐⭐

✅ 포유류들이 고칼로리 식단을 섭취하면 수컷을 낳을 확률이 높아져요.
✅ 2008년 영국에서 740명의 여성 대상으로 식단을 분석한 결과입니다 [2].
✅ 저칼로리의 식단을 섭취한 그룹이 딸을 낳을 확률이 55%가 되었어요.

고칼로리의 에너지 섭취는 56%의 남자아이를 가질 확률을 보여주었고, 저칼로리 섭취는 그 반대로 여자아이를 가질 확률을 보여준 분석결과에요. 아직 논쟁이 있는 부분이지만 가임기 기간동안, 칼로리 섭취를 줄여주는 것도 딸을 가질 수 있는 하나의 방법입니다.

4️⃣ 아침 시리얼 피하기 ⭐⭐⭐

✅ 동일 연구 [2] 에서 38가지의 음식을 조사하고, 음식이 성별 결정에 영향을 주는지 알아보았어요.
✅ 그중 매일 1그릇 이상 고칼로리의 시리얼을 섭취한 그룹이 1.87배의 높은 확률로 남자아이를 가졌어요.
✅ 딸을 가지고 싶은 분은 주 1회 이하로 시리얼 섭취를 피해주세요.

고칼로리음식 중 하나인 아침 시리얼을 피하면 딸이 생길 확률이 커집니다. 물론 이 내용을 반박하는 주장도 있지만 [3], 다양한 분야의 전문가들이 인정한 내용이고, 시리얼 섭취를 줄이는 것은 내몸 건강을 위한 것이니 시도해보세요.

5️⃣ 성관계시 포지션 ⭐

✅ 관계시, 삽입 정도에 따른 성별 선택이 달라질 수 있다는 가설이에요.
✅ Y 염색체가 X 염색체 대비 더 짧은 기간 생존하기 때문에 사용하는 방법입니다.
✅ 난자에 X 염색체가 더 잘 도달하기 위해 얕게 삽입 및 사정을 유도하면, 딸이 생길 확률이 커질 수 있어요.
⛔ 이 이론의 강력한 과학적 근거는 발견되지 않았어요.

6️⃣ IVF-PGD/PGT

✅ 시험관 수정 과정 중 배아의 유전자 검사 기술입니다.
✅ 보통 특정 유전 질환의 위험을 줄이기 위해 하는 기술입니다.
✅ 가장 확실하게 성별을 알 수 있어요.
⛔ (문의가 많으셔서요~)대한민국에서는 유전병에 대해서만 진단할 수 있기 때문에 이와 관련되지 않은 단순 성별 선택 임신은 불가입니다.⛔

다양한 방법들을 소개해드렸어요. 논문과 근거가 어느정도 있는 이론들은 강조표시를 드렸어요. 근거는 없지만 위험하지 않는 선에서 시도해볼만한 내용도 공유드립니다. 궁금한 점은 DM 주세요!!

@cho_yak
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출처
[1] Reprod Biomed Online. 2010 Dec;21(6):794-802. Female gender pre-selection by maternal diet in combination with timing of sexual intercourse–a prospective study.
[2] Proc Biol Sci. 2008 Apr 22;275(1643):1661–1668. You are what your mother eats: evidence for maternal preconception diet influencing foetal sex in humans.
[3] Afr J Reprod Health. 2011 Mar;15(1):79-84. Successful sex pre-selection using natural family planning.
[4] Proc Biol Sci. 2009 Jan 13;276(1660):1211–1212. Cereal-induced gender selection? Most likely a multiple testing false positive.