아들낳는법을 정말 많은 분들이 궁금해 하시더라구요. 그래서 여러 연구들과 제 첫째 아들 임신 준비할때의 경험을 담아 정리했어요. 추가로 궁금하신 분은 댓글이나 DM 남겨주세요.  

• 과학적 근거 있음 ⭐⭐⭐
• 근거가 부족함⭐⭐
• 위험하지 않고, 시도해볼만 함 ⭐

1️⃣ 고칼로리 식단 ⭐⭐

 ✔️ 고칼로리 식단을 섭취하면 포유류가 수컷을 낳을 확률이 높아져요.
 ✔️ 2008년 영국에서 740명의 여성 대상으로 식단을 분석한 결과입니다 [1].
✔️ 고칼로리 식단을 유지한 그룹은 56%의 확률로 남자아이를 가졌어요.

나름 역사적으로 검증된 방법 중 하나입니다. 아들을 가진 어머니들은 출산 전에 여자아이를 가진 어머니들보다 더 많은 영양소 섭취를 했다는 결과에요. 아직 완벽한 연구결과는 아니지만 참고하세요.

2️⃣매일 아침 시리얼 먹기⭐⭐⭐

✔️동일 연구 [1] 에서 38가지의 음식을 조사하고, 음식이 성별 결정에 영향을 주는지 알아보았어요.
✔️ 고칼로리와 고탄수화물 식단이 가장 영향을 크게 준 것으로 예상됩니다.
✅그 중 매일 1그릇 이상 고칼로리의 시리얼을 섭취한 그룹이 1.87배의 높은 확률로 남자아이를 가졌어요.
🚫 딸을 가지고 싶은 분은 주 1회 이하로 시리얼 섭취를 피해주세요.

고칼로리음식 중 하나인 아침 시리얼을 피하면 딸이 생길 확률이 커집니다. 물론 이 내용을 반박하는 주장도 있어요 [3].
너무 잦은 아침 시리얼 섭취는 혈당 스파이크를 유도하고 임신성 당뇨까지 연관될 수 있으니 주의하세요. 임신 이후에는 시리얼 섭취를 피해주세요.

3️⃣ 바나나 섭취⭐

✔️ 2010년도에 150명의 가임기 여성을 대상으로 한 소규모 연를 참고해요 [2].
✔️ 포타슘(칼륨)과 나트륨을 섭취하기. 고칼륨 식단(바나나 등)등을 주로 섭취한 그룹이 아들을 가질 확률이 높다는 연구에요.

4️⃣배란일 이후 관계시간⭐

✔️마찬가지로  동일 연구 [1] 에서 배란일과 기간을 크게 두어 수정했어요.
✔️ 배란일에 근접하게 관계시, 남자아이가 생길 확률이 커집니다.
✔️ 특히, 배란일 이후 관계에서 아들이 생길 확률이 커진다는 연구결과가 있어요 [3].
✔️ 배란일 테스트기로 정확한 배란일정을 체크하고 시간을 지켜보세요!

위의 식단과 같이 진행한 실험이였어요. Y 염색체를 가진 남자아이의 정자가 운동성이 크고, 생존기간이 좀 더 짧으니까 최대한 수정을 위해 배란일에 가깝게 관계하는 이론입니다. 아예 배란 이후에 관계하는 것도 확률을 높일지도 모릅니다.

5️⃣ 성관계시 포지션 

✔️관계시, 삽입 정도에 따른 성별 선택이 달라질 수 있다는 가설이에요.
 ✔️Y 염색체가 X 염색체 대비 더 짧은 기간 생존하기 때문에 사용하는 방법입니다.
 ✔️난자에 Y염색체가 더 잘 도달하기 위해 깊은 삽입 및 사정을 유도하면, 아들이 생길 확률이 커질 수 있어요.

이 이론의 과학적 근거는 발견되지 않았어요.

✅남편의 영양제 챙기기!⭐⭐⭐

✔️ 정말 중요한 내용이에요. 남자아이의 정자의 임신 성공률을 높이기 위해 전반적인 남편의 정자 운동성과 질을 개선시켜야합니다.
✔️ 추천 영양제 조합 : 코엔자임 Q10 + 아르기닌 + 비타민D + 아연 으로 매일 1알씩 드세요.
✔️ 정자 운동성 강화는 생존율이 떨어지는 Y염색체 정자가 빠르게 수정할 수 있도록 도와줍니다.

다양한 방법들을 소개해드렸어요. 논문과 근거가 어느정도 있는 이론들은 강조표시를 드렸어요. 근거는 없지만 위험하지 않는 선에서 시도해볼만한 내용도 공유드립니다. 궁금한 점은 DM 주세요!!

@cho_yak
@cho_yak
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출처
[1] Reprod Biomed Online. 2010 Dec;21(6):794-802. Female gender pre-selection by maternal diet in combination with timing of sexual intercourse–a prospective study.
[2] Proc Biol Sci. 2008 Apr 22;275(1643):1661–1668. You are what your mother eats: evidence for maternal preconception diet influencing foetal sex in humans.
[3] Proc Biol Sci. 2009 Jan 13;276(1660):1211–1212. Cereal-induced gender selection? Most likely a multiple testing false positive.
[4] Afr J Reprod Health. 2011 Mar;15(1):79-84. Successful sex pre-selection using natural family planning.